使い方・道具

ディフューザーの選び方|超音波式の特徴と毎日のお手入れ

公開日 2026.10.31監修 チームELIGŌ

Pointこの記事でわかること

  • ディフューザーの種類ごとの特徴と、向いている使い方
  • 選ぶときに確認したい5つのこと
  • 超音波式を清潔に使うための、タイミング別のお手入れ
ドテラ ラルツディフューザー

ドテラ ラルツディフューザー

関連する製品。画像はdoTERRA公式サイトより。商標に関する権利はdōTERRA Holdings, LLCに帰属します。

ディフューザーは、オイルの香りを空間に広げる道具です。種類によって、水を使うかどうかや、香りが届く広さが変わります。

ディフューザーの主な種類

大きく分けると、電気を使うタイプと使わないタイプがあります。まず、香りを届けたい広さを考えると選びやすくなります。

ディフューザーの種類と特徴
タイプ仕組み向いている使い方
超音波式(電気)振動で水とオイルを細かいミストにする広めの空間で香らせたいとき
水を使わないタイプ(電気)水を使わず、オイルをそのまま空間に広げる水を入れずに香りを広げたいとき
ストーン、ウッド、スティック(電気なし)素材にオイルを含ませて香らせる机のまわりなど、狭い範囲で香らせたいとき

電気を使わない方法は、ディフューザーがなくても香りを楽しむ方法で紹介しています。ここからは、ミストで香りを広げる超音波式を中心に説明します。

選ぶときに確認したい5つのこと

  1. 1
    部屋の広さに合うか対応する広さは製品ごとに違います。たとえばドテラ ラルツディフューザーの適用床面積は約16畳です。
  2. 2
    どのくらい続けて使えるかタンクの容量と出力で変わります。ラルツはタンク120mLで、最高出力なら最大約4時間、最低出力なら最大約8時間です。
  3. 3
    熱を使わない方式かドテラの案内では、水を用いるディフューザーが望ましいとされています。熱でオイルの性質が変わるおそれのある機種は避けましょう。
  4. 4
    置きたい場所に置けるか平らで硬い場所が基本です。カーペットやラグの上、直射日光の当たる場所、冷蔵庫や換気扇の近くは避けます。
  5. 5
    洗いやすい形か水に触れる部分を洗って乾かせるかを見ます。

加湿器とディフューザーは別の機器です。製品評価技術基盤機構によると、多くの加湿器はアロマオイルなどの使用を禁止しています。オイルを入れるのは、オイル用のディフューザーだけにしましょう。

Tip
2026年10月時点で、ドテラ公式サイトのオイルアクセサリーの一覧で確認できたディフューザーはラルツでした。掲載は変わることがあるので、最新の情報を確認してください。

超音波式の特徴と使い方

超音波式はタンクの水をミストにして広げるので、水の扱いが大切です。ラルツの説明書をもとに、基本の手順を紹介します。ほかの機種は、それぞれの説明書に従ってください。

  1. 1
    平らで水に強い場所に置くカバーと内蓋を外し、電源アダプタをつなぎます。
  2. 2
    満水目印まで水を入れる目印を超えないようにします。
  3. 3
    オイルを5〜10滴垂らす水タンクに直接垂らします。はじめは5滴から試しましょう。
  4. 4
    内蓋とカバーをつけて電源を入れるラルツは1時間、2時間、4時間のタイマーを選べます。
Tip
香りが強いと感じたら、滴数を減らすか、タイマーで運転時間を短くしましょう。香りの組み合わせは、朝・昼・夜のブレンド例を参考にしてください。

毎日のお手入れ

お手入れの基本は、お使いの製品の取扱説明書です。ここではラルツの説明書を例に、タイミングごとにまとめます。どの作業も、電源を切って電源アダプタを抜いてから始めます。

ラルツの説明書にあるお手入れ
タイミングやること
使うたび本体を水道水、天然水、蒸留水のいずれかで洗い、柔らかいクロスで拭く
週2回以上コットンの布と中性洗剤で水タンクとミストプレートを掃除し、きれいな水で洗って布で拭き、乾かす
水を捨てるとき送風口の反対側から捨てる

水を入れたまま置かないことも大切です。厚生労働省は、超音波式などの加湿器について、毎日水を入れ替えて容器を洗うよう案内しています。

東京都の資料によると、水がたまったままのタンクにはぬめりができやすく、超音波式はタンクの水をそのまま水しぶきにして出します。どちらも加湿器についての資料ですが、東京都は同じ機能をもつ機器にも注意が必要としています。使い終わったら水を全部捨て、ぬめりは拭き取り、水に触れる部分を乾かしましょう。

Tip
ミストが出にくいときは、満水目印を超えていないか、通気口に汚れがないか、ミストプレートにオイル汚れがないかを確認します。

使うときの注意点

使うときの注意点

  • 噴出口に顔を近づけず、ミストを直接吸い込まないでください。ディフューザーは医療用の機器ではありません。
  • 化学物質を含む香水や香料は入れないでください。製品を傷めることがあります。
  • オイルは本体の外側につかないように垂らします。刺激の強い薬品でのお手入れは避けてください。
  • 浴室など水のかかる場所や、湿気の多い場所では使わないでください。
  • 子どもだけで使わせないでください。お手入れも保護者が見ているところで行います。
  • リードディフューザーの液を乳幼児が誤飲し、入院した事故があります。手の届かない場所に置きましょう。
  • 香りの感じ方には個人差があります。気分が悪くなったら運転を止めて換気してください。
  • ペットのいる部屋で使うか迷ったときは使わず、獣医師に相談してください。
  • 妊娠中や授乳中の方、薬を服用中や通院中の方は、使う前に医師または薬剤師に相談してください。

使い始めたら、使うたびに洗うことと、水を入れたままにしないことを習慣にしてください。

Next step

もっと詳しく知りたい方へ

ELIGŌでは、オイルの使い方を一緒に学べる毎月のZoom勉強会やクラフトワークショップを開いています。

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参考資料・出典

12件
  1. 取扱説明書 V2 ドテラ ラルツディフューザー(PDF)doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社

    超音波式の仕組み、タンク120mL、適用床面積約16畳、運転時間、タイマー、オイル5〜10滴、お手入れの手順と頻度、設置場所、ミストが出にくいときの確認点、子どもの使用

  2. ドテラ ラルツディフューザーdoTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社

    超音波振動で水とオイルをミストにして広げる製品であること

  3. オイルアクセサリー - dōTERRA Product LinedoTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社

    2026年10月時点の一覧で確認できたディフューザーがラルツであること

  4. エッセンシャルオイルの安全な使用方法doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社

    水を用いるディフューザーが望ましいという案内

  5. 【部屋別】おすすめのアロマ|毎日をよい香りで過ごす方法を紹介公益社団法人 日本アロマ環境協会 sense of AROMA(2025年3月27日)

    電気式と電気を使わないものの種類、香る範囲、製品によって対応する広さやお手入れが違うこと

  6. 熱い蒸気と内部の湯に注意 ~知って防ごう加湿器の事故~独立行政法人 製品評価技術基盤機構(2022年1月27日)

    多くの加湿器がアロマオイルなどの使用を禁止していること

  7. レジオネラ症厚生労働省

    超音波振動などの加湿器は毎日水を入れ替えて容器を洗うという案内(加湿器についての資料)

  8. 知っていますか?レジオネラ ー加湿器の衛生管理ー東京都保健医療局

    水がたまるとぬめりができやすいこと、超音波式はタンクの水をそのまま水しぶきにして出すこと、超音波式加湿器と同じ機能をもつ機器への注意、毎日の水の入れ替え、ぬめりの除去、乾燥

  9. 液体芳香剤の誤飲事故等に注意!-乳幼児がリードディフューザーの液を誤飲して入院する事故が発生-独立行政法人 国民生活センター(2021年4月8日)

    リードディフューザーの液の誤飲事故

  10. Vol.679 知ってください!その香り困っている人もいます消費者庁 消費者安全課

    香りの感じ方には個人差があること

  11. アロマテラピーに関するQ&A公益社団法人 日本アロマ環境協会

    動物は人間と体の仕組みが異なるという注意

  12. ドテラでは、皆さまがエッセンシャルオイルを長く楽しくご使用いただけるようにご案内しています。doTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    妊娠中、授乳中、服薬中、通院中の方は使用前に医師または薬剤師に相談すること

このブログについて

当ブログは、dōTERRA(ドテラ)のウェルネスアドボケイト(会員)によるチーム「ELIGŌ」が運営しています。製品の使用方法は、お手元の製品ラベルの表示に従ってください。

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