ドテラのオイルの使い方｜「塗・香・食」の表示の見方と最初の一歩

ドテラのオイルの使い方で最初に迷うのは、製品ページに並ぶ「塗」「香」「食」の表示ではないでしょうか。香りを楽しむだけのつもりでも、この表示を読めるようになると、手元の1本でできることがはっきりします。

この記事では、表示の見方と最初の一歩をまとめます。読み取った内容は製品ページの表示にもとづくもので、最後に確かめるのはお手元のラベルです。

「塗・香・食」は製品ページの表示

ドテラの公式の案内では、オイルの使い方は芳香、塗布、摂取の3つに大きく分けられ、製品ごとに使用方法が異なると説明されています。製品ページには、これに合わせて「塗」「香」「食」のアイコンが並びます。

ただし、この3文字が何を指すかを説明した公式のページは確認できませんでした。そこでこの記事では、公式の案内と製品ページの内容を照らし合わせて、次のように読みます。

読み方の基本は、「書かれていない文字の使い方はしない」です。「香・食」の製品に肌に塗る案内はなく、「塗・香」の製品に飲食の案内はありません。

オイルの区分（化粧品、食品添加物、雑貨）の説明はドテラのオイルはなぜ「飲める」と言われるの？に譲ります。

表示の例｜同じ名前でも容量で変わる

実際の製品ページの表示を並べてみます。2026年10月31日と11月2日に確認した内容です。

注目したいのは、ペパーミントとオレンジです。同じ名前でも、15mLと5mLで表示が違います。「ペパーミントは食べられる」と名前で覚えず、ボトルごとに確かめましょう。

表示は変わることもあります。ユーカリプタスは2026年3月11日以降の注文から、化粧油から雑貨油に変わりました。人から聞いた情報や古いメモより、いま手元にあるボトルのラベルを優先してください。

ドテラのオイルの使い方｜表示ごとの基本

「香」がある製品

公式の案内では水を用いるディフューザーが望ましいとされていますが、コットンやティッシュに数滴垂らす方法も紹介されています。道具なしの方法はディフューザーがなくても大丈夫！に、部屋に広げる方法はディフューザーの選び方にまとめました。

「塗」がある製品

「塗」の表示がある製品に限り、ラベルに従って使います。初めて肌に使うオイルは、ココナッツオイルのようなキャリアオイルで薄めるのが公式の案内です。初回は1〜2滴で、4〜6時間ほど間隔をあけます。目のまわり、目と耳の中、傷や炎症のある肌は避けます。

日本アロマ環境協会は、原液を皮膚につけないよう案内し、ペパーミント、ティートリー、ユーカリを皮膚刺激の例に挙げています。この記事では、この3つを肌に使う案内はしません。濃度の計算はキャリアオイルの選び方をご覧ください。

「食」がある製品

公式の案内では、摂取は香料として料理の風味をよくする使い方です。ラベルに書かれた使用方法を守ります。一方で、日本アロマ環境協会は、薄めても飲用や食品と一緒にとることをすすめていません。「食」の表示がある製品に限った話として、詳しくはこちらの記事で確かめてください。

最初の一歩｜香りから始める

手元の1本で、次の順に進めましょう。

1. 1
   製品名と容量を確かめるボトルのラベルで、名前と15mLか5mLかを見ます。
2. 2
   表示と使用方法を読む製品ページの表示と、ラベルの使用方法、注意表示を確認します。
3. 3
   ティッシュに1滴垂らす「香」の表示があれば1滴垂らしてデスクなどに置き、感じたことをメモします。
4. 4
   ディフューザーを試すお持ちの場合は、機種の説明書に従います。ラルツなら5〜10滴の範囲で、5滴から試します。

「香」の表示がない製品は、ラベルの使用方法に従ってください。迷った製品は、確かめるまで使わないのが確実です。

使うときの注意点

よくある質問

まず手元の1本のラベルを見て、「香」の表示があれば、ティッシュに1滴から試してみてください。