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高いエッセンシャルオイルと安いアロマオイルの違い|100均の香りオイルの見分け方と価格差の理由

#PR公開日 2026.11.08監修 チームELIGŌ
高いエッセンシャルオイルと安いアロマオイルの違い|100均の香りオイルの見分け方と価格差の理由

Pointこの記事でわかること

  • 精油の値段に差が出る理由と、15mLに使う原料の量
  • 100円ショップや雑貨店の香りオイルを使うときの注意
  • ラベルで中身を見分ける順番と、精油に替えるときの選び方

100円ショップや雑貨店の香りオイルと、数千円する精油。同じ「アロマ」の棚に並んでいても、値段は何十倍も違います。何が違うのか、安いものを使っても大丈夫なのか、気になる方も多いはずです。

答えは、値段の差の理由を知り、ラベルで中身を確かめることにあります。このサイトを運営するELIGŌは、ドテラの会員のチームです。「精油」と「アロマオイル」という言葉の違いはエッセンシャルオイルとはで説明しています。

値段の違いは、中身と原料の量で決まる

値段の差は、主に2つのことから生まれます。1つは、中身が植物から採った精油だけなのか、香料などを混ぜた製品なのかという違いです。もう1つは、精油の場合、1本を作るのに使う植物の量です。

日本アロマ環境協会は、「アロマオイル」と呼ばれる製品を、精油や合成香料、無水エタノール、植物油などを混ぜて作られる製品と説明しています。中身が違うものどうしは、値段だけでは比べられません。まず、手元の製品がどちらなのかを表示で確かめましょう。

精油の値段に差が出る理由

1本に使う植物の量

精油は、植物の花や葉、果皮などから少しずつしか採れません。ドテラは、15mLのボトル1本を作るのに使う原料の量を、次のように案内しています。

ドテラが案内している、15mLを作るのに使う原料の量
オイル原料15mLに使う量
レモン果皮約3.2kg
グレープフルーツ果皮約5kg
レモングラス草約1.4kg
マジョラム葉約1.6kg
サイプレス葉約4kg
イランイラン花約0.9kg

日本アロマ環境協会も、精油1kgを得るのに、ラベンダーは花穂100〜200kg、ローズは花3〜5トンが必要だと説明しています。植物によって採れる量が大きく違うので、同じ精油でも、種類によって値段に差が出ます。

栽培、抽出、検査にかかる手間

植物を育て、適した時期に収穫して、蒸留や圧搾で取り出し、品質を確かめる。どの段階にも手間がかかります。ドテラは、生産者に公正な賃金を前払いし、適切な収穫と蒸留の方法を伝えていると説明しています。そのうえで、60以上の検査を行っていると説明しています。検査の中身は精油の品質の見分け方で紹介しています。

容量と、1mLあたりの価格

値札の金額だけを見ると、容量の違いを見落とします。比べるときは、1mLあたりの価格に直しましょう。たとえば15mLで3,000円なら1mLあたり200円、5mLで1,500円なら300円です(計算のための例です)。容量の大きいほうが、1mLあたりでは安いこともあります。比べるのは、同じ植物の精油どうしにします。

Tip
香料などを混ぜた製品と精油を、1mLあたりの価格で並べても意味がありません。中身が同じ種類どうしで比べましょう。

100均の香りオイルは危険?

100円ショップや雑貨店の香りオイルが、それだけで危険というわけではありません。大切なのは、表示された使い方の範囲で使うことです。香りを楽しむための製品を、肌や入浴、飲食に使うと、思わぬトラブルにつながります。

  1. 1
    表示にない使い方をしない「肌に使える」「入浴に使える」と書かれていない製品は、肌につけたり、お風呂に入れたりしません。口に入れることもしません。
  2. 2
    機器の説明書を先に読むディフューザーや加湿器には、使えるオイルが決まっている機種があります。NITEは、多くの加湿器がアロマオイルなどの使用を禁止していると注意を呼びかけています。
  3. 3
    火のそばに置かない精油も、エタノールを含む製品も、火気に注意が必要です。コンロやろうそくのそばで使わないでください。
  4. 4
    子どもの手の届かない所に置く国民生活センターは、乳幼児が液体芳香剤を誤飲した事故を紹介しています。高い棚に置いた液を誤飲した例もあります。
  5. 5
    まわりの人の感じ方に気を配る香りの感じ方には個人差があります。強い香りが苦手な人もいるので、量と場所を選びましょう。

どんな製品でも、使う前にラベルと説明書を読む。この順番を守れば、値段にかかわらず安心して香りを楽しめます。

ラベルで中身を見分ける順番

ドテラは、製品が届いたら使用方法と注意表示を確認するよう案内しています。消費者庁の資料も、製品情報の表記があるものを選び、取扱説明書で確かめるよう呼びかけています。店頭で迷ったときは、次の順番で見ましょう。

ラベルで中身を見分ける順番
見るところ精油の場合に多い表示見分けるときのヒント
名前「エッセンシャルオイル」「精油」「アロマオイル」「フレグランスオイル」とだけ書かれた製品は、中身を成分の欄で確かめる
植物の情報学名、抽出部位、抽出方法、原産国植物の情報がなく、香りの名前だけの製品は、香料を混ぜた製品のことがある
成分植物の名前と使った部位「香料」「エタノール」などがあれば、精油以外のものも入っている
使い方香り、肌、飲食などの区分「香りを楽しむ」だけの製品は、肌や入浴、飲食に使わない
容器遮光性のガラス瓶精油は光や熱で変化しやすいので、遮光瓶が選ばれている

日本アロマ環境協会は、ブランド名、品名、学名、抽出部位、抽出方法、生産国、内容量、発売元の8項目を確かめるよう案内しています。項目ごとの読み方は、エッセンシャルオイルのラベルの見方にまとめています。

ドテラのオイルは、「化粧品」「食品添加物」「雑貨」の3つの区分に分かれ、ラベルに「塗」「香」「食」の表示があります。同じ精油でも、区分によって使い方が違います。くわしくはドテラのオイルの使い方をご覧ください。

精油に替えるときの選び方

雑貨の香りオイルから精油に替えるときは、たくさんそろえる前に、次の順番で1本目を選びましょう。

  1. 1
    好きな香りを1本選ぶ日本アロマ環境協会は、自分が心地よいと感じる香りを選ぶよう案内しています。試せるお店なら、香りをかいでから選びましょう。
  2. 2
    使い道に合う表示を確かめる香りだけを楽しむのか、肌にも使いたいのかで、選ぶ製品が変わります。ラベルの使い方の表示を見ます。
  3. 3
    小さい容量から試すはじめは5mLなど小さいボトルを選ぶと、使い切りやすく、香りが合わなかったときも気が楽です。
  4. 4
    1mLあたりで比べる同じ植物どうしで、容量をそろえて比べます。メーカーを比べる基準は別の記事にまとめています。
  5. 5
    相談できる場所で買う日本アロマ環境協会は、知識のある販売員がいる専門店で、相談しながら買うと安心だと案内しています。

メーカーを比べるときの基準はエッセンシャルオイルのメーカーの選び方に、手元の1本の品質を確かめる方法は精油の品質の見分け方にまとめています。精油を手に入れたら、まずはエッセンシャルオイルやアロマオイルの使い方のとおり、ティッシュに1滴から試してみてください。

使うときの注意点

使うときの注意点5件
  • どの製品も、ラベルと説明書に書かれた使い方の範囲で使いましょう。
  • 肌に使うのは、肌に使える表示がある製品に限ります。ドテラは、敏感肌、子どもの肌、初めて肌に使うオイルはキャリアオイルで薄めるよう案内しています。日本アロマ環境協会は、原液を肌につけないよう案内しています。
  • 飲食に使えるのは、食品としての表示がある製品だけです。ドテラの場合は「食品添加物」の表示がある製品に限られます。日本アロマ環境協会は、精油の飲用をすすめていません。
  • 目に入れないでください。火気に注意し、子どもやペットの手の届かない場所に置きましょう。
  • 妊娠中や授乳中の方、薬を服用中や通院中の方、お子さまは、使う前に医師または薬剤師に相談してください。

よくある質問

Q.100均のアロマオイルを、ディフューザーに入れてもいいですか?
A.
お使いのディフューザーの説明書で、使えるオイルを確かめてください。機種によっては、精油以外の香りオイルや、特定のオイルを使えないことがあります。
Q.安いアロマオイルを肌に塗ってもいいですか?
A.
肌に使える表示がない製品は、肌に塗らないでください。精油でも、肌に使うときは表示を確かめ、薄めて使います。
Q.値段が高い精油ほど、品質がよいのですか?
A.
値段だけでは判断できません。植物によって採れる量が違うので、種類ごとに値段の幅も違います。品質を確かめる方法は精油の品質の見分け方で紹介しています。

値段の違いには理由があります。まずは手元の製品のラベルを見て、中身と使い方を確かめるところから始めてみてください。

参考資料・出典

17件
  1. レモン インフォグラフィックdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    15mLを作るのに約3.2kgの皮が必要であること

  2. グレープフルーツ インフォグラフィックdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    15mLに皮約5kgを使うこと

  3. レモングラス インフォグラフィックdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    15mLに約1.4kgのレモングラスを使うこと

  4. マジョラム インフォグラフィックdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    15mLに約1.6kgの葉を使うこと

  5. サイプレス インフォグラフィックdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    15mLに約4kgの葉を使うこと

  6. イランイラン インフォグラフィックdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    15mLに約0.9kgの花を使うこと

  7. 品質の重要性doTERRA International(Source To You、日本語)

    60以上の検査を行っていること、生産者への支払いと収穫・蒸留の方法

  8. ドテラでは、皆さまがエッセンシャルオイルを長く楽しくご使用いただけるようにご案内しています。doTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    オイルが化粧品、食品添加物、雑貨に分かれ使い方が異なること、届いたら使用方法と注意表示を確認すること、医師または薬剤師への相談

  9. 精油とは公益社団法人 日本アロマ環境協会

    精油1kgに必要なラベンダーとローズの量

  10. 精油とアロマオイルの違いは?選び方や楽しみ方も解説公益社団法人 日本アロマ環境協会 sense of AROMA(2025年3月27日)

    アロマオイルは精油や合成香料、無水エタノール、植物油などを混ぜて作られる製品であること、ラベルで確かめる8項目

  11. 精油の正しい選び方公益社団法人 日本アロマ環境協会

    専門店で相談しながら買うこと、「アロマオイル」などの名称の類似品があること、好きな香りを選ぶこと、遮光ビン、表示事項の確認

  12. 安全に楽しむために公益社団法人 日本アロマ環境協会

    原液、目、火気、保管の注意

  13. アロマテラピーに関するQ&A公益社団法人 日本アロマ環境協会

    飲用をすすめていないこと

  14. 消費者安全調査委員会からの一葉 第16号「エッセンシャルオイルのトリセツ」消費者庁 消費者安全調査委員会

    製品情報の表記があるものを選び、取扱説明書で確認すること

  15. 液体芳香剤の誤飲事故等に注意!-乳幼児がリードディフューザーの液を誤飲して入院する事故が発生-独立行政法人 国民生活センター

    3歳以下の乳幼児が液体芳香剤を誤飲した事故情報があること、高い棚に置いた液を誤飲した例

  16. 熱い蒸気と内部の湯に注意 ~知って防ごう加湿器の事故~独立行政法人 製品評価技術基盤機構(NITE)

    多くの加湿器がアロマオイルなどの使用を禁止していること

  17. Vol.679 知ってください!その香り困っている人もいます消費者庁 消費者安全課

    香りの感じ方には個人差があり、香り付き製品を使うときは周囲に配慮すること

このブログについて

当ブログは、dōTERRA(ドテラ)のウェルネスアドボケイト(会員)によるチーム「ELIGŌ」が運営しています。記事には製品の紹介が含まれます(PR)。製品の使用方法は、お手元の製品ラベルの表示に従ってください。

Writer

チームELIGŌ

ドテラのオイルを学び、暮らしに活かすチーム

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