ドテラ ミネラルとは？PHOSSILの種類、原材料、飲み方、値段

「ドテラ ミネラル」と調べると、カシスやカプセルなど、いくつもの名前が出てきます。日本のドテラで「ミネラル」の名前がつく製品は、PHOSSIL ミネラルのシリーズです。

ここでは、種類ごとの原材料、内容量、値段、飲み方の目安、保存方法を、2026年11月時点の表示で整理します。どれも食品なので、体への効果は表示されていません。選ぶときは、味と原材料、値段、続けやすさで比べましょう。

ドテラ ミネラル（PHOSSIL ミネラル）とは

PHOSSIL ミネラルは、水などで薄めて飲む液体のドリンクと、カプセルのシリーズです。ドテラは、ヒューミックシェール（腐食泥板岩）と呼ばれる土壌からミネラル分を抽出したものと説明しています。土壌は約1億年前の古代植物に由来し、カプセルの原料はユタ州エメリー郡で採掘したものです。

液体の原材料には「ヒューミックシェール抽出液（米国原産）」と表示されています。セットの表示では、カテゴリは清涼飲料水、用途は栄養補助です。薬ではなく、食品として扱われる製品です。

味の種類と原材料

液体の5種類は、どれもヒューミックシェール抽出液がベースです。そこに果汁や甘味料などが加わり、味が分かれます。

味の違いは、次のように表示されています。

• オリジナル：果汁や甘味料を加えないプレーンなタイプ。飲み物や料理に混ぜて使います。
• カシス：カシス果汁とアロニア果汁を合わせた、フルーティーな味。大さじ1杯あたり約10kcalです。
• プルーン：オリジナルにプルーンエキスを合わせた、甘酸っぱい味。大さじ1杯あたり約10kcalです。
• レモン ゼロシュガー：レモンの混濁果汁を使った、甘みのないさわやかな味です。
• ハニージンジャー オイルプラス：蜂蜜と梅酢の甘酸っぱさに、レモン、ジンジャー、クローブの3種のエッセンシャルオイルを加えたものです。

ミネラルなどの栄養成分の量は、お手元のボトルやパッケージの表示で確かめてください。

値段と1日あたりの目安

値段は2026年11月時点の税込です。会員価格はドテラに会員登録をした人の価格、参考小売価格は登録せずに買うときの参考の価格です。

2本のセットもあります。オリジナル2本は会員価格11,700円（参考小売価格17,600円）です。カシス、プルーン、ハニージンジャー オイルプラスの2本はそれぞれ12,600円（同18,900円）、オリジナルとカシス、オリジナルとプルーンの組み合わせはそれぞれ12,100円（同18,200円）です。

1日の目安量から、1本がどのくらいもつかを計算してみます。

• 液体550mLを1日大さじ1杯（15mL）なら約36日、1日大さじ4杯（60mL）なら約9日で使い切ります。
• オリジナルの大さじ1杯は、会員価格で約161円、参考小売価格で約243円です。
• カプセル120粒を1日4〜6粒なら、20〜30日分です。1粒は会員価格で100円、参考小売価格で150円です。

値段は変わることがあります。買う前に、ドテラの製品ページで最新の価格を確かめましょう。

飲み方と料理への使い方

液体の飲み方の目安は、どの味も同じです。

1. 1
   ボトルをよく振るミネラルや果汁の成分が沈むことがあるので、注ぐ前に振ります。
2. 2
   大さじ1〜2杯を量る1回あたり大さじ1〜2杯（15〜30mL）です。
3. 3
   10倍ほどに薄める水などの飲み物を加えて、10倍程度に薄めます。大さじ1杯なら、飲み物と合わせて150mLほどです。
4. 4
   1日の量を守る1日あたり大さじ1〜4杯が目安です。体調や年齢に合わせて量を決めます。

カプセルは、1日4〜6粒を目安に、水などと一緒に飲みます。ドテラは、カプセル2粒がオリジナル大さじ1杯分にあたるとしています。外出時に持ち歩きやすい形です。

料理やお菓子に使う

液体は、料理やお菓子作りの材料にも使えます。ドテラは、次のような使い方を紹介しています。

• オリジナル：お米約3合を炊くときに、小さじ1杯を加える。
• カシス：ヨーグルトに入れる。ドレッシングにする。
• プルーン：ケチャップや中濃ソースと合わせて肉料理のソースに、しょうゆと合わせて魚料理のソースにする。
• ハニージンジャー オイルプラス：ドレッシング、肉や魚の料理のソース、デザートに使う。

エッセンシャルオイルと合わせる

ドテラは、オリジナルにエッセンシャルオイルを合わせる場合は、食品添加物の区分の製品を使うよう案内しています。プルーンにレモンまたはライムのオイルを1滴加え、炭酸水で割る飲み方も紹介しています。使う前に、オイルのラベルに「食」の表示があるかを確かめましょう。表示の見方はドテラのオイルの使い方にまとめています。

一方で、日本アロマ環境協会は、薄めたものでも精油を飲んだり、食品と一緒にとったりすることをすすめていません。別の見解もあるので、最後はご自身で判断してください。飲めるオイルの区分はドテラのオイルは飲める？で説明しています。

保存方法と表示の見方

液体には保存料が使われていません。保存は次のとおりです。

• 開ける前は、直射日光や高温多湿の場所を避けます。
• 開けたあとは冷蔵庫に入れ、早めに飲み切ります。
• 成分が沈んだり、容器にオイル成分がついたりすることがありますが、品質に問題はないと表示されています。よく振ってから使います。
• 時間がたつと色が濃くなることがありますが、品質に問題はないと表示されています。

カプセルは、内側のシールが破れているときや、ないときは使いません。乳幼児の手の届かない場所に置き、開けたら早めに飲み切ります。

飲む前に確かめたい注意点

よくある質問

PHOSSIL ミネラルは、味と形で6種類から選べます。まずは原材料の表で好みの味を決め、1日大さじ1杯の量で計算してみてください。オイルの種類と使い分けはドテラのオイルの種類で紹介しています。