マジョラムの香りの特徴と、暮らしでの楽しみ方

Pointこの記事でわかること
- マジョラムの基本情報と、温かみのあるハーブの香りの特徴
- オレガノとの呼び名の違いと、おやすみ前や料理で楽しむ方法
- 相性のよい香りのブレンド例と、「香・食」の表示で気をつけたいこと
マジョラムは、温かみのあるハーブの香りのオイルです。すっきりしていながら、かすかな甘みがあり、1日の終わりの静かな時間によく合います。
この記事では、ドテラのマジョラム15mLを例に、香りの特徴と楽しみ方を分量つきで紹介します。製品ページの表示は「香・食」なので、肌に使う方法は扱いません。
マジョラムの香りの特徴

Marjoram
- 名前
- マジョラム
- 学名
- Origanum majorana
- 抽出部位
- 葉(水蒸気蒸留法)
- 香り
- ウォーム、ハーベイシャス、ウッディー
- 主成分
- テルピネン-4-オール、サビネン水和物、γ-テルピネン
- 製品ページの表示
- 15mLは「香・食」
製品ページの香りの表示は、ウォーム、ハーベイシャス、ウッディーの3つです。ハーブの香りに、温かみと木の気配が重なります。日本アロマ環境協会は、すっきりとしたハーバル感の中にかすかな甘みを感じる香りと紹介しています。
マジョラムは呼び名が多く、検索すると混乱しやすいハーブです。よく見かける名前を整理しました。
| 呼び名 | 使われ方 |
|---|---|
| スイートマージョラム | 協会の記事での呼び名。スイートマジョラムとも書きます |
| ワイルドマジョラム | 一部の地域でのオレガノの呼び名 |
| ガチョウのハーブ | ローストに使われてきたドイツでの呼び名 |
| ウィンタースウィート、山の喜び | 製品ページが紹介する古い呼び名 |
地域によっては、オレガノをワイルドマジョラムと呼ぶことがあります。料理のレシピを読むときは、どちらのハーブを指すのか確かめましょう。
産地はエジプトです。ナイルデルタと上エジプトの温暖な気候で育つシソ科の多年生ハーブで、オイルは乾燥した葉から水蒸気蒸留で取り出します。
古代ギリシャやローマでは、平和、調和、幸福の象徴として知られていました。染料にも使われたハーブで、ウールは紫がかった色に、リネンは赤褐色に染まるそうです。
15mLのボトル1本に使う葉は約1.6kgです。15mLは約250〜300滴なので、1滴あたり約5.3〜6.4gの計算です。
暮らしでの楽しみ方
Bedtime
おやすみ前のひととき
ティッシュに1滴垂らし、枕元から少し離して置きます。香りが弱ければ1滴足します。協会の目安は1〜2滴です。
Evening
夕方の切り替えに
仕事や家事がひと区切りついた時間に、ディフューザーで香らせます。合わせるオイルは下で紹介します。
Kitchen
煮込み料理の香りづけに
「食品添加物」の表示がある製品に限った使い方です。ドライマジョラムの代わりに、ごく少量を加えます。
製品ページには、ドライマジョラムの代わりにオイルを料理に加える案内があります。ただし、この製品ページに滴数の案内はありません。量はお手元のラベルで確認してください。
ドテラのカナダ向け公式ブログは、オイル1滴を乾燥ハーブ小さじ2杯ほどとしています。レシピのドライマジョラムが小さじ1/2なら、単純計算で4分の1滴です。清潔な爪楊枝の先につけて混ぜ、味を見ながら足しましょう。
日本アロマ環境協会は、薄めたものでも精油を飲むことや食品と一緒にとることをすすめておらず、料理への利用についても同じ立場です。ここでの料理の話は、ドテラの「食品添加物」の表示がある製品に限ったものです。迷うときは香りだけを楽しみましょう。考え方はオイルで香りづけする料理で解説しています。
相性のよい香りとブレンド例
ドテラのインフォグラフィックには、相性のよいオイルとしてバジル、レモン、ドテラセレニティー、サイプレス、ローズマリーが並びます。
サイプレス
木の香りが重なり、森の夕暮れのような印象に
レモン
皮の明るさが、温かい香りに軽さを足します
ローズマリー
ハーブどうしで、輪郭がはっきりします
ラベンダー
花のやわらかさが重なり、穏やかな香りに
夕暮れの部屋に
おやすみ前のひとときに
どちらもディフューザーに使う合計5滴の例で、肌には使いません。組み立て方は香りのブレンドの基本で解説しています。
使うときの注意点
使うときの注意点
- マジョラム15mLの製品ページの表示は「香・食」です。「塗」の表示がなく、肌に使う案内もありません。肌にはつけないでください。
- 原液が肌についたら、清潔な大量の流水で洗い流します。目に入らないようにしましょう。
- 枕や寝具に原液を直接垂らすのは控えましょう。枕に数滴垂らす習慣を続けて、首の赤みや顔のはれが出た例を、協会が紹介しています。
- 口に入れてよいのは「食品添加物」の表示がある製品だけです。ラベルに書かれた量と方法を守ります。
- 妊娠中、授乳中の方、薬を服用中、通院中の方、お子さまは、使用前に医師または薬剤師に相談してください。
- 3歳未満の子どもには、香りを楽しむ以外の使い方をしません。
- 香りで気分が悪くなったら使うのをやめて、部屋の空気を入れ替えてください。
- 火のそばでは使わず、子どもやペットの手の届かない場所に保管します。直射日光と湿気を避け、開封後は早めに使い切りましょう。
よくある質問
Q.マッサージオイルに使えますか?
マジョラムは、強く主張せず、夜の時間に寄り添ってくれるオイルです。まずは今夜、ティッシュに1滴から試してみてください。ドテラセレニティーの成分にもマジョラムが含まれています。
Next step
もっと詳しく知りたい方へ
ELIGŌでは、オイルの使い方を一緒に学べる毎月のZoom勉強会やクラフトワークショップを開いています。
参考資料・出典
16件
- マジョラムdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)
学名、抽出部位と抽出方法、香りの表示、主成分、「香・食」の表示、「ウィンタースウィート」などの呼び名、ドライマジョラムの代わりに使う案内、使用上の注意
- MarjoramSource To You(doTERRA International)
産地がエジプトであること、ナイルデルタと上エジプトの栽培環境、乾燥した葉の蒸留、スイートマジョラムとワイルドマジョラムの呼び名、象徴としての意味
- マジョラム インフォグラフィックdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)
15mLに約1.6kgの葉を使うこと、「ガチョウのハーブ」の呼び名、染色ハーブの話、相性のよいオイル
- アロマの種類と効果を徹底解説!購入時のポイントも紹介公益社団法人 日本アロマ環境協会 sense of AROMA(2025年3月27日)
スイートマージョラムの呼び名、すっきりしたハーバル感にかすかな甘みがある香りという説明
- ドテラセレニティーdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)
「塗・香」の表示、成分にマジョラムとラベンダーが含まれること
- アロマタッチdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)
「塗」の表示、成分にマジョラムが含まれること
- 精油を1%以下に希釈する理由とは?公益社団法人 日本アロマ環境協会 sense of AROMA(2025年6月16日)
枕に精油を垂らす習慣で首の赤みや顔のはれが出た例
- Spice it up with Essential OilsdoTERRA(カナダ向け公式、英語)
オイル1滴が乾燥ハーブ小さじ2杯ほどに当たること、爪楊枝で少なめから足すこと(日本の区分とは異なる場合がある)
- エッセンシャルオイルの安全な使用方法doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社
香りの強いオイルを爪楊枝の先でごく少量使う方法
- How to Use an Entire Bottle of Lavender OildoTERRA(カナダ向け公式、英語)
15mLのボトルに約250滴入っているという記載
- AEAJイメージフレグランスコンテストについてのQ&A公益社団法人 日本アロマ環境協会
1滴を0.05mLとして計算すること(15mLで300滴)
- ドテラでは、皆さまがエッセンシャルオイルを長く楽しくご使用いただけるようにご案内しています。doTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)
区分に合わせた使い方、少量から始めること、医師または薬剤師への相談
- アロマテラピーの楽しみ方公益社団法人 日本アロマ環境協会
ティッシュに1〜2滴垂らして香りを楽しむ方法
- アロマテラピーに関するQ&A公益社団法人 日本アロマ環境協会
飲用や食品との摂取、料理への利用をすすめていないこと、3歳未満の子どもには芳香浴以外を行わないこと
- 安全に楽しむために公益社団法人 日本アロマ環境協会
原液の扱い、目に入れないこと、火気、保管
- 【部屋別】おすすめのアロマ|毎日をよい香りで過ごす方法を紹介公益社団法人 日本アロマ環境協会 sense of AROMA(2025年3月27日)
香りに違和感があるときは中止して換気すること
このブログについて
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