暮らし・クラフト

ポプリの作り方|スパイスと柑橘で作る季節の香り

公開日 2026.10.31監修 チームELIGŌ

Pointこの記事でわかること

  • オレンジの皮とスパイスで作るポプリの材料と手順
  • 秋冬のスパイスと春夏の花で楽しむ香りの組み合わせ
  • 子どもやペット、火のまわりで気をつけたいこと
オレンジ

オレンジ

関連する製品。画像はdoTERRA公式サイトより。商標に関する権利はdōTERRA Holdings, LLCに帰属します。

ポプリは、乾いた花や実、スパイスを器に盛って香りを楽しむインテリアです。オレンジの皮とスパイスにオイルを数滴足すと、季節らしい香りが手軽に作れます。

基本は、材料を混ぜて器に盛るだけです。この記事では、作り方と季節の組み合わせ、置くときの注意点を紹介します。

材料をそろえる

スパイスはホールのまま使うと、器に盛ったときの見た目も楽しめます。まずは台所にあるものから選んでみてください。

ポプリの材料の例
種類材料の例
柑橘と果物オレンジの皮、乾燥リンゴのスライス
スパイスシナモンスティック、クローブ、八角、カルダモンシード、オールスパイス、ナツメグ
葉や実ローリエの葉、小さく切ったバニラビーンズ、松ぼっくり
オイルオレンジ、シナモンバーク、カシア、クローブ、ジンジャー、カルダモン、ベチバー

オイルは香りを楽しむ用途で使います。オレンジ15mLの製品ページには「香」の表示があります。ほかのオイルも、お手元のラベルで使い方を確認してください。

雑貨売り場には「ポプリオイル」という商品もあります。日本アロマ環境協会によると、精油や合成香料をアルコールや溶剤で薄めたものが中心で、エッセンシャルオイルとは別のものです。この記事の分量は、エッセンシャルオイルを使う前提で書いています。

基本のスパイスポプリの作り方

Method 01

オレンジとスパイスのポプリ

使うもの:乾いたオレンジの皮シナモンスティッククローブ八角オイル 3〜5滴ガラスや陶器の器スプーン
  1. 1
    オレンジの皮を乾かす湿気が残るとカビの原因になります。風通しのよい場所で、触ってカラカラになるまで乾かします。
  2. 2
    材料を容器に入れて混ぜる皮とスパイスを合わせて、スプーンで軽く混ぜます。
  3. 3
    オイルを3滴たらすスプーンで全体を混ぜます。香りが弱いと感じたら、1滴ずつ5滴まで足します。
  4. 4
    器に盛って置く香りは数週間で弱くなります。そのときは数滴足します。
Tip
急いで乾かしたいときはオーブンも使えます。ドテラのカナダ向け公式レシピは93℃で2時間以上としています。焦げないよう、そばを離れずに様子を見てください。オイルは、オーブンから出して冷めてから足します。

香りが強すぎたときは、オイルを取り除けないので、乾いた皮やスパイスを足して全体の量を増やします。次からは最初の滴数を減らしましょう。

季節で変える香りの組み合わせ

同じ材料でも、オイルを変えると香りの印象が変わります。どれも合計5滴までの例です。

秋の午後に

オレンジ 3滴カルダモン 1滴

冬の夜に

オレンジ 3滴シナモンバーク 1滴クローブ 1滴

シナモンバークとクローブは香りが強いオイルです。入れすぎると戻せないので、最後に1滴ずつ足します。

春夏は花の香りの小袋に

春夏は、スパイスの代わりに重曹で作るサシェも楽しめます。ドテラの日本語のレシピでは、重曹30gにラベンダー7滴、ゼラニウム6滴、レモングラス7滴を混ぜて巾着に入れ、クローゼットや靴箱、ドアノブに使います。オイルは布を変色させることがあるので、袋が衣類に直接触れないように置きましょう。

スパイスがないときは重曹のびんで

重曹でも、置くだけの香りが作れます。小さめのガラスびんに重曹1/4カップを入れ、オイルを5〜6滴加えます。口に布をかぶせてバンドで留め、平らな場所に置きましょう。ときどき振って、香りが弱くなったら2〜3滴足します。中身をびんに書き、子どもが口に入れない場所に置いてください。

置くときの注意点

置くときの注意点

  • スパイスや果物は食べ物に見えることがあります。子どもやペットの手の届かない場所に置きましょう。
  • オイルをかけた材料は、食べたり料理に使ったりしないでください。
  • オイルには引火性があります。コンロ、ストーブ、キャンドルのそばに置かないでください。
  • 原液を直接肌につけないようにしましょう。混ぜるときはスプーンを使い、手についたら流水で洗い流します。目にも入れないでください。
  • オイルは家具や布を変色させることがあります。必ず器に入れ、カーテンなどに触れない場所に置きましょう。
  • 湿気の多い場所は避けます。カビが出たり、においが変わったりしたら捨ててください。
  • 香りで気分が悪くなったら片づけて、部屋を換気してください。

よくある質問

Q.どこに置くとよいですか?
A.玄関やリビングの高い棚など、子どもやペットの手が届かず、火から離れた場所を選びましょう。
Q.オイルが1本だけでも作れますか?
A.作れます。オレンジだけでも、スパイスの香りと重なって季節らしい香りになります。
Q.オレンジの輪切りも使えますか?
A.使えます。ドテラのカナダ向け公式レシピは、柑橘の輪切りや松ぼっくり、花も一緒に乾かしています。中まで乾いたことを確かめてから、器に入れましょう。
Q.スプレーで香りをつけてもいいですか?
A.カナダ向け公式レシピは、水にオイル10〜15滴を入れて吹きかける方法です。水分が残るとカビの原因になるので、この記事ではオイルを直接たらす方法にしています。

まずは台所のスパイスとオレンジの皮で、小さな器ひとつ分から試してみてください。香りの足し方を深めたいときは香りのブレンドの基本、残ったオイルのしまい方はオイルの保管方法も参考になります。

Next step

もっと詳しく知りたい方へ

ELIGŌでは、オイルの使い方を一緒に学べる毎月のZoom勉強会やクラフトワークショップを開いています。

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参考資料・出典

7件
  1. アロマテラピーに関するQ&A公益社団法人 日本アロマ環境協会

    ポプリオイルは精油や合成香料をアルコールや溶剤で薄めたものが中心で、精油とは別のものであること

  2. DIY Holiday Potpourri with Holiday Love Essential Oil BlenddoTERRA(カナダ向け公式、英語)

    柑橘の輪切り、シナモンスティック、クローブ、松ぼっくり、花などの材料と、93℃のオーブンで2時間以上乾かす方法、水にオイル10〜15滴を入れて吹きかける方法

  3. エッセンシャルオイルで作る『リネンスプレー』レシピdoTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社

    重曹30gとラベンダー、ゼラニウム、レモングラスで作るサシェの分量と置き場所、重曹で作るものを子どもが口に入れないようにする注意

  4. オレンジdoTERRA TIMES(doTERRA CPTG Essential Oils Japan合同会社)

    オレンジ15mLの製品ページの「香」の表示

  5. 【初心者必見】アロマの基本的な使い方と注意点とは?公益社団法人 日本アロマ環境協会 sense of AROMA(2025年3月27日)

    精油の引火性とキッチンの火への注意、子どもやペットの誤飲の事例

  6. 【部屋別】おすすめのアロマ|毎日をよい香りで過ごす方法を紹介公益社団法人 日本アロマ環境協会 sense of AROMA(2025年3月27日)

    精油が家具やカーテンの変色の原因になること、違和感があれば中止して換気すること

  7. 安全に楽しむために公益社団法人 日本アロマ環境協会

    原液を肌につけない、目に入れない、火気に注意する、手の届かない場所に保管する、原液がついたら流水で洗うこと

このブログについて

当ブログは、dōTERRA(ドテラ)のウェルネスアドボケイト(会員)によるチーム「ELIGŌ」が運営しています。製品の使用方法は、お手元の製品ラベルの表示に従ってください。

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