シーン別オイルの選び方｜仕事・家事・リラックスタイムに

オイルが何本か手元にあると、どの場面でどれを使おうか迷います。正解は1つではありません。使う場面と道具を決めてから選ぶと、手に取りやすくなります。

この記事では、仕事、家事、リラックスタイムの3つの場面に分けて、選び方と楽しみ方を紹介します。

選ぶときの基本

いちばん大切なのは、自分が心地よいと感じる香りを選ぶことです。香りの感じ方は人によって違います。この記事のオイルは香りの印象で選んだ例で、気分や体の変化を約束するものではありません。好きな香りに置き換えてください。

使い方は製品の区分で変わります。ここでは香りを楽しむ方法だけを紹介します。肌に使いたいときは、「化粧品」の表示がある製品に限り、ラベルどおりに使ってください。

道具は、香りを届けたい範囲で決めます。ストーンやティッシュは狭い範囲向け、ディフューザーは広い範囲向けです。

仕事の時間に

仕事の前や合間に、すっきりした香りをそばに置いてみましょう。

職場では、自分のまわりだけで香らせます。ティッシュに1〜2滴垂らしてデスクの端に置く方法や、電気を使わないアロマストーンは、ディフューザーがなくても香りを楽しむ方法で紹介しています。まずは1滴からで十分です。

自宅で仕事をする日は、始める前にディフューザーを使う方法もあります。組み合わせの滴数は、朝・昼・夜のブレンド例を参考にしてください。

家事の時間に

掃除の仕上げに香りを添えると、家事の時間が少し楽しくなります。

ガラスのスプレーボトルに水を入れ、オイルを数滴加えてよく振ります。オイルは水と分離するので、使うたびに振ってください。テーブルやカウンターに吹きかけて、布で拭き取ります。作ったものは1〜2週間で使い切りましょう。

素材によっては変色することがあるので、目立たない場所で試します。分量を決めて作りたいときは、手作り掃除スプレーの作り方を参考にしてください。

来客の前に香りを添えたいときは、リビングでディフューザーを使う方法もあります。滴数は少なめにしましょう。洗濯の時間に香りを足したいときは、洗濯にオイルを取り入れる方法を確認してください。

リラックスタイムに

読書やストレッチ、おやすみ前のひとときは、落ち着いた印象の香りを選んでみましょう。

ディフューザーがあれば、説明書の目安の滴数で香らせます。ドテラ ラルツディフューザーなら、満水のタンクに5〜10滴です。ティッシュを使うときは1〜2滴垂らし、枕から少し離れた場所に置きましょう。

1本で香りを決めたい夜は、ドテラセレニティーを選べます。製品ページにも、就寝時にディフューズする使い方があります。お風呂の時間に香りを楽しみたいときは、お風呂でのオイルの使い方を読んでから試してください。

まわりへの配慮と注意点

自分に心地よい香りでも、ほかの人には強く感じられることがあります。職場や共有の場所では、香りが広がらない方法を選びましょう。

よくある質問

まずは、よく過ごす場面を1つ選んで、合いそうな香りを試してみてください。