ドテラ ローマンカモミールの使い方｜香りと表示

ドテラのローマンカモミールは、リンゴのような香りを持つ花のオイルです。5mLの表示は「塗・香」で、ドテラはディフューザーで香らせる使い方のほか、スキンケアやヘアケアに加える使い方や、薄めて肌に使う使い方を紹介しています。

名前の似たジャーマンカモミールとは、ドテラでの扱いが違います。まずはディフューザーに3〜4滴入れて、香りを確かめてみてください。

ドテラのローマンカモミールはどんな香り？

名前

ローマンカモミール

学名

Anthemis nobilis

抽出部位

花（水蒸気蒸留法）

香り

フローラル、スイート、ハーベイシャス

主成分

4-アンゲリカ酸メチルアミル、アンゲリカ酸イソブチル、チグリン酸イソアミル

表示

5mLは「塗・香」

価格

5mL 会員価格7,700円／参考小売価格11,600円（税込、2026年11月時点）

製品ページの「塗・香・食」の見方はドテラのオイルの使い方と表示の読み方、ほかのオイルはドテラのオイル図鑑とドテラの製品一覧で紹介しています。

香りの特徴は、フローラル、スイート、ハーベイシャスの3つです。花の香りに甘さが重なり、ハーブのようなスーッとする香りが添えられます。ドテラは、ローマンカモミールの花がリンゴのような香りを放つと紹介しています。

「カモミール」という名前も、この香りから来ています。香りがリンゴに似ていることから、「土のリンゴ」を意味するギリシャ語の「チャマイメロン」が由来です。

植物は、地面を這うように広がる高さ30cmほどの多年草です。灰緑色の葉に、ヒナギクに似た花を咲かせます。花は中央の黄色が目立ち、花びらは白です。まわりの植物によい影響を与えることから、「植物のお医者さん」とも呼ばれます。フェイスクリーム、ヘアカラー、シャンプー、香水などにも使われている香りです。

ドテラのローマンカモミールの産地は、アメリカとイギリスです。ローマンカモミールは気候の変化に敏感で、育てるのが難しい場合があります。アメリカの太平洋岸北西部とイギリスの一部の地域は、気候が比較的安定していて雨が定期的に降るため、栽培に向いています。花は咲いたらすぐに収穫し、水蒸気蒸留法でオイルを取り出します。

5mLのボトル1本に使う花は約1.1kgです。

ローマンカモミールとジャーマンカモミールの違いは？

2026年11月時点で、ドテラのシングルオイル（単品のオイル）にあるのはローマンカモミールです。ジャーマンカモミールは、ドテラバランスとディープブルーの成分として入っています。ローマンカモミールは、ドテラセレニティーの成分にも入っています。

ドテラバランス

ディープブルー

ローマンカモミールの香りを単品で知りたいならローマンカモミールを、ジャーマンカモミールが入った香りを試したいならドテラバランスを選びます。ドテラバランスは、ブラックスプルースやフランキンセンスなどを合わせた、あたたかくウッディーな香りのブレンドです。

ディープブルーの5mLは、表示が「塗」だけで、「香」の表示はありません。ラベルどおりに肌に使う製品です。同じ「カモミール」でも、ブレンドによって入っている種類が違います。ラベルの成分名まで確かめると、迷わずに選べます。

なお、日本アロマ環境協会は、ジャーマンとローマンはどちらもリンゴのようなやや甘い香りで、ローマンカモミールのほうがよりフルーティーとしています。

ドテラ ローマンカモミールの使い方は？香りと肌で

ドテラは、オイルを使うときは少量から無理なく始めるよう案内しています。ローマンカモミールは、香りで楽しむ使い方と、薄めて肌に使う使い方の両方があります。

肌に使うときは

ドテラは、いつものスキンケアやヘアケアの製品に1〜2滴加える使い方や、好きな場所に1〜2滴塗る使い方、ココナッツオイルで薄めて塗る使い方を紹介しています。はじめて使うときはパッチテストなどで試し、必要に応じてキャリアオイルなどで薄めるとしています。

薄めるときは、香りのないドテラ ココナッツオイル（フラクショネイティッド、115mL）が使えます。選び方はドテラのココナッツオイルの使い方で紹介しています。

ドテラ ココナッツオイル

表示の考え方はエッセンシャルオイルは肌につけていい？、キャリアオイルの選び方はキャリアオイルでの薄め方、足裏に使う手順は足裏セルフマッサージのやり方で紹介しています。

肌につける香りを手作りしたいときは、精油で作る香水の作り方や練り香水の作り方も参考にしてください。

日本アロマ環境協会は、原液を肌につけず、植物油に混ぜるときは1%以下（顔は0.5%以下）にするとしています。別の見解もあるので、最後はご自身で判断してください。

相性のよい香りとブレンド例

ドテラは、ローマンカモミールと相性のよいオイルとして、ドテラバランス、ベチバー、ベルガモット、マジョラム、ラベンダーを挙げています。

ラベンダー

同じ花のオイルどうしで、軽やかな花の香りが重なります

ベルガモット

柑橘とスパイスの香りで、甘さが軽くなります。香りだけで楽しむ組み合わせです

マジョラム

温かみのあるハーブの香りが、ハーベイシャスな面と重なります

ベチバー

根のスモーキーな甘さが、香りに奥行きを足します

花の香りを重ねて

ラベンダー 3滴ローマンカモミール 1滴

2つのカモミールを合わせて

ドテラバランス 3滴ローマンカモミール 1滴

柑橘で軽やかに

ベルガモット 2滴ラベンダー 2滴ローマンカモミール 1滴

どれもディフューザーで香りを楽しむ例で、肌には使いません。2つ目は、ジャーマンカモミールが入ったドテラバランスに、ローマンカモミールを重ねる組み合わせです。ローマンカモミールは1滴から始め、ほかのオイルを多めにすると、香りの強さを調整しやすくなります。

ベルガモット15mLとマジョラム15mLの表示は「香・食」です。合計の滴数は、お使いのディフューザーの説明書の目安に合わせましょう。組み立て方は精油のブレンドの基本、時間帯ごとの組み合わせはディフューザーで楽しむブレンドで紹介しています。花の香りのオイルどうしを比べるなら、イランイランもあわせてどうぞ。

使うときの注意点

よくある質問

Q.ローマンカモミールは何滴から使えばいいですか？＋

A.

ドテラは、ディフューザーに3〜4滴入れる使い方と、肌に1〜2滴使う使い方を紹介しています。ほかのオイルと合わせるときは、ローマンカモミールを少なめにして、合計の滴数をディフューザーの説明書の目安に合わせます。

Q.ローマンカモミールは肌に使えますか？＋

A.

5mLの表示は「塗・香」です。ドテラは、好きな場所に1〜2滴塗るか、ココナッツオイルで薄めて塗る使い方を紹介しています。ラベルの「化粧品」の表示と使用方法を確かめ、はじめて使うときはパッチテストなどで試し、必要に応じて薄めましょう。表示の見方はエッセンシャルオイルは肌につけていい？で紹介しています。

Q.ローマンカモミールの香りが苦手なときは？＋

A.

1滴に減らして、ラベンダーやドテラバランスなど、相性のよいオイルを多めに合わせてみてください。日をあけて、少ない滴数で試し直す方法もあります。好みは人それぞれなので、無理に使う必要はありません。

Q.ローマンカモミールが入ったドテラのブレンドはありますか？＋

A.

ドテラセレニティー（15mLは塗・香）の成分に、ローマンカモミールが入っています。ラベンダー、シダーウッド、イランイランなど10種類を合わせた、温かみのある花の香りのブレンドです。使い方は、ラベルどおりにしてください。

ドテラセレニティー

Q.ローマンカモミールを紅茶やハーブティーに入れてもいいですか？＋

A.

5mLの表示は「塗・香」で、「食」の表示はありません。紅茶やハーブティーなどの飲み物に入れたり、口に入れたりしないでください。

ローマンカモミールは、リンゴのような甘さのある花の香りのオイルです。まずはディフューザーに3〜4滴入れて、香りを確かめてみてください。好みに合ったら、ラベンダーやドテラバランスと合わせて、自分の好きな配合を探してみましょう。